助力友好交往，开启快乐生活——郑州九中国际部开展心理健康讲座

讲座伊始，一场热身游戏“拍拍手”迅速点燃了现场的气氛。同学们闭上眼睛，认真聆听修老师的描述，当听到与自己相符的情况时，便用力拍手。这个游戏不仅让同学们放松身心，还巧妙地引出了讲座的第一个主题——人际吸引有品质。人格品质是人际关系的基石，受欢迎的人格品质能够帮助我们建立积极稳定的人际关系，而不受欢迎的品质则可能阻碍关系的发展。为了加深同学们对这一概念的理解，修老师邀请大家在纸上分别写出5个在人际交往中最喜欢和最不喜欢的人格品质。通过这个互动环节，同学们更加清晰地认识到自己在交往中的偏好和期望，也为后续的交流奠定了基础。

“人际交往有边界”是讲座的又一亮点。通过“人形呼啦圈”游戏，同学们亲身体验了人际气泡理论。修老师解释，每个人周围都存在一个看不见的“气泡”，它代表着我们的边界感。当这个“气泡”不被侵犯时，我们会感到安全和舒适；反之，则会感到不适。这个理论不仅涵盖了身体的边界，还包括心理的边界。通过游戏和讲解，同学们明白了尊重自己和他人的边界对于维护长久稳固友谊的重要性。

讲座的最后，修老师进行了总结。她指出，人们生活的根本目的是追求快乐和幸福，而融洽的人际关系是实现这一目标的关键。生活中没有固定的套路和公式，真诚、友爱、理解和包容才是建立良好人际关系的核心。修老师鼓励同学们打开心扉，勇敢地与他人交往，用心去感受每一段关系带来的美好。她用一句富有哲理的话结束了讲座：“我们，因相同而走近，因相异而成长，求同存异，相伴前行。”